2023-01-22 振り返り
寝る前やること
1. ✅明日の天気確認
寒いっすね
まあ引きこもる予定なので気にしなくていい
2. ✅明日やることを視界に入れる
振り返りしてない
5. やり残したことを緊急度順に並び替える
↑2023-01-21に書く
/icons/hr.icon
↓2023-01-22に書く
2. やること整理
1. 5分タイマーをかける
タイマーをセットしたら、やることを整理することだけで頭をいっぱいにする
他のことはしない
3. ✅今日やることをtask lineにする
これ以降はタイマーが鳴ったら中断する
4. 空きコマの分だけやり残したことを今日やることに移す
今週やることや今月やることから移してきてもいい
5. 他のやり残したことをいつやるか決める
↑2023-01-22に書く
/icons/hr.icon
↓2023-01-23に書く
smartphoneでやる
振り返り
1. 2.5minタイマーをセット
2. Calendarを上から順に見て思いを馳せる
他に見るもの
時間があればやったこととか書く
その疲れのせいか、まったくアニメを見る気が沸かなかった タイマーが鳴ったら強制終了する
きりが悪ければ悪いほどよい
3. 2.5minタイマーを再びセット
同様に、タイマーが鳴ったら強制終了する